ブラジリアン柔術 アラカン世代 ブラジリアン柔術メリットとは 股関節柔軟性、体幹強化、スタミナなどアラカン世代にブラジリアン柔術はお勧めです。基本運動は今後のアンチエイジングにも期待できます。 2025.05.04 ブラジリアン柔術
ブラジリアン柔術 58歳フルマラソンと柔術大敗の一因は忘れ物 58歳で迎えた湘南国際マラソンとブラジリアン柔術の試合の奮闘記。目標達成できず、撃沈。２周連続は疲労とアチコチに痛みが出て大変だが、当日の忘れ物が案外一因になっていたりする 2024.02.04 フルマラソンブラジリアン柔術
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